Ausgleichgymnastik und Frauenfitness der Gym-Girls der SG Hillen


Ab einem Alter von etwa 30 Jahren wird von vielen Frauen das Angebot der Ausgleichsgymnastik genutzt. Mit Musik und viel Spaß werden nachlassende Kondition und Koordination durch Ausdauer, Kraft und Beweglichkeitsübungen verbessert. Das Muskelaufbautraining ist ganz besonders wichtig, dabei kommen bei den Gym-Girls der SG Hillen Hanteln, Petzibälle, Stepper und andere Geräte zum Einsatz. Spiele, Entspannungsübungen sowie geselliges Beisammensein sind wesentliche Bestandteile der Arbeit. Durch gemeinsame Aktivitäten wie Weihnachts- und Karnevalsfeiern und Ausflüge wird die Geselligkeit in den Gruppen zusätzlich und ganz besonders gefördert.


Interesse? Die Gym-Girls der SG Hillen treffen sich jeden Montag an der Sporthalle der Gebrüder Grimm Schule an der Nordseestraße 98 in Hillen. Möglichkeiten zum Mitmachen gibt es in zwei Gruppen: Die erste Gruppe trainiert von 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr und die zweite Gruppe von 20:30 Uhr bis 22:00 Uhr.


Die Gym-Girls sind eine aufgeschlossene Truppe und würden sich über neue Mitstreiterinnen und neue Gesichter sehr freuen.


Die Übungsleiterin Andrea Lawo ist für Rückfragen und Anmeldungen unter der Telefonnummer 02361-493133 zu erreichen..

 



Übungsleiterin:

Andrea Lawo
Nordseestraße 31
45665 Recklinghausen
Tel.: 02361/493133
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Übungsstätte:

Turnhalle an der Gebrüder-Grimm-Schule
Nordseestraße 98
45665 Recklinghausen

Übungszeiten:

Montag, 19:00 – 20:30 Uhr
Montag, 20:30 – 22:00 Uhr